Salto vertical

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Un salto vertical o salto vertical es el acto de levantar una de centro de gravedad más alto en el plano vertical únicamente con el uso de los propios músculos , sino que es una medida de la altura de una persona o atleta puede elevar del suelo (saltar) de un punto muerto.

Contenido

[ editar ] Tipos de salto vertical

El salto vertical se divide en dos tipos diferentes:

En general, el salto en posición vertical es la que se utiliza como una medida oficial para los atletas.

[ editar ] Cuando las mediciones de salto vertical se utiliza

Mediciones de salto vertical se utiliza sobre todo en los círculos deportivos, tanto para medir el desempeño y los atletas algo alardear entre ellos. El más común de deportes en el que se mide un salto vertical son de pista y campo , baloncesto , fútbol y voleibol , pero muchos deportes medir la capacidad de sus jugadores salto vertical durante los exámenes físicos. Además, los saltos verticales individuales y múltiples ocasiones se utilizan para evaluar la fuerza muscular y la potencia anaeróbica en los atletas. [1]

[ editar ] ¿Cómo medir los saltos verticales

De acuerdo con Jimmy Winslow de Vermont, el método más simple para medir el salto vertical de un atleta es conseguir que el atleta para llegar a una pared plana, con una superficie plana debajo de sus pies / ella (como el piso del gimnasio o de hormigón) y marcar el punto más alto que él / ella puede llegar a los pies planos (esto se conoce como "llegar a pie"). Luego, al deportista a tener varios saltos desde un punto muerto, marcando el punto más alto que él / ella puede alcanzar. A continuación, medir la distancia entre los dos. Este es el atleta de salto vertical de pie y esto se puede controlar el seguimiento de cualquier aumento en el salto vertical.

El método descrito anteriormente es la forma más común y simple de medir la de salto vertical, pero otros métodos científicamente más precisos han sido inventadas. Una almohadilla de presión se puede utilizar para medir el tiempo que le toma a un atleta para completar un salto, a continuación, utilizando una ecuación cinemática (h = g * t 2 / 8), la computadora puede calcular su / su salto vertical en función del tiempo en el aire. Usando este método, un atleta puede "engañar" tirando de su / sus rodillas para extender hangtime.

Un segundo método, más eficiente y correcta es utilizar una de infrarrojos láser colocado a nivel del suelo. Cuando un atleta salta y se rompe el plano del láser con el / la mano, la altura a la que esto ocurre se mide.

Los dispositivos basados ??en los Estados Unidos de patentes 5031903, "un dispositivo de pruebas de salto vertical, que comprende una pluralidad de elementos dispuestos verticalmente cada medición montada de forma pivotante ..." también son comunes. Estos dispositivos se utilizan en los niveles más altos de las pruebas de rendimiento universitario y profesional. Se componen de varios (aproximadamente 70) de 14 pulgadas dientes colocados 0,5 pulgadas de distancia vertical. Un atleta se dará un salto vertical (no empezar a correr o paso) y hacer contacto con las patas retráctiles para marcar su capacidad de salto. Este dispositivo se utiliza cada año en la NFL Scouting Combine.

[ editar ] Salto vertical como una evaluación

Un salto vertical de 40 pulgadas (1,0 m) o más se considera excepcional. Algunos atletas han registrado incluso saltos verticales de más de 50 pulgadas (1,3 m), que es extremadamente raro.

[ editar ] Conceptos erróneos acerca de salto vertical

El error más común sobre el salto vertical es que la medición muestra la habilidad del atleta para elevar del suelo a partir de una fase previa, en contra de de una parada. El efecto de este error es que muchos atletas se infla groseramente sus saltos verticales. Asimismo, los atletas han aprendido a "engañar" a los sistemas existentes. El Vertec puede ser engañado por no llegar a lo más alto en la medición inicial comúnmente se conoce como "encogerse de hombros de uno". Almohadillas salto puede ser engañado por una elevación de las rodillas, o incluso colgando de ellos hasta el último momento. Desde pastillas de salto se basan en hangtime, son fácilmente engañados.

Por otro lado, en términos prácticos, un enfoque de ejecución es a menudo observado adecuadamente. Por ejemplo, en el voleibol, los defensores en la red a la espera de poner un bloque en contra de un atacante se han parado los saltos, pero el atacante tendrá un enfoque en funcionamiento.

[ editar ] Referencias

  1. ^ "salto vertical como una herramienta en la evaluación de la fuerza muscular y el rendimiento anaeróbico" . EE.UU. Biblioteca Nacional de Medicina. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21186549 . Consultado el 15/06/2011. "La fuerza muscular y la potencia anaeróbica puede ser evaluado por simples y múltiples procedimientos de las pruebas de salto vertical."  
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